3 técnicas para ayudar a tu hijo a relajarse antes de dormir
El descanso adecuado es esencial para el bienestar y desarrollo saludable de los niños. Ayudar a tu hijo a relajarse antes de dormir puede mejorar la calidad de su sueño y promover su bienestar emocional. Aquí te presentamos tres técnicas para ayudar a tu hijo a relajarse antes de dormir: Recuerda que cada niño es […]
Cómo fomentar la autoestima en tu hijo con palabras positivas
La autoestima es un componente importante del bienestar emocional en los niños. Una forma efectiva de fomentar la autoestima de tu hijo es a través del uso de palabras positivas y alentadoras. Aquí te presentamos algunos consejos para promover la autoestima de tu hijo con un lenguaje positivo: Recuerda que el lenguaje que utilizamos con […]
5 ejercicios de respiración para ayudar a tu hijo a manejar la ansiedad
La ansiedad es una emoción que puede afectar a niños y adultos por igual. En momentos de estrés o preocupación, la ansiedad puede manifestarse en los niños de diversas formas. Sin embargo, una herramienta efectiva para ayudar a tu hijo a manejar la ansiedad es la respiración. Aquí te presentamos cinco ejercicios de respiración que […]
¿Qué hacer si tu hijo está siendo víctima de acoso escolar?
El acoso escolar, también conocido como bullying, es un problema que puede afectar la salud emocional y mental de los niños. Si sospechas que tu hijo está siendo víctima de acoso escolar, es importante actuar de manera rápida y efectiva para protegerlo y enfrentar esta situación. Aquí te presentamos algunos pasos importantes que puedes seguir: […]
Actividades para mejorar el desarrollo cognitivo de tu hijo
El desarrollo cognitivo es fundamental en la etapa infantil, ya que es durante estos años cuando el cerebro de los niños está en constante crecimiento y aprendizaje. Una estimulación adecuada puede potenciar sus habilidades cognitivas, como la memoria, la atención, la creatividad y el pensamiento crítico. Aquí te presentamos algunas de las mejores actividades para […]
Descubre cómo identificar si tu hijo está sufriendo de depresión
La depresión es una enfermedad mental que puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo a los niños y adolescentes. Sin embargo, a veces puede ser difícil reconocer los signos de la depresión en los más jóvenes. Es importante estar atentos a los cambios en el comportamiento de nuestros hijos para identificar si están […]
Efectos de la pandemia COVID-19 en la salud mental infanto-juvenil
INTRODUCCIÓN: La pandemia COVID-19 es una enfermedad infecciosa causada por el virus SARS-CoV-2, la cual ha generado cambios sin precedentes en la vida de las personas a nivel mundial por medio del confinamiento, cierre de escuelas, dificultades socioeconómicas y estrés familiar. El objetivo de este estudio es conocer los efectos de la pandemia en niñas, […]
Descubre cómo la terapia puede ayudar a tu hijo a superar la ansiedad
La ansiedad es una experiencia común para muchas personas, especialmente en la actualidad, donde el estrés y la incertidumbre están presentes en nuestra vida cotidiana. Si bien la ansiedad puede ser difícil de manejar para los adultos, es aún más difícil para los niños y adolescentes, que a menudo no tienen las herramientas necesarias para […]
Presentación del Libro Ps. Dorca Retamal Parra
El Jueves 19 de enero a las 19.00 hrs, se realizará el lanzamiento del libro Infancia y Adolescencia Transgénero e Identidades No Binaries. Este es un trabajo realizado por la Psicóloga Dorca Retamal Parra, quien forma parte del equipo multidisciplinario transpediátrico del Hospital Las Higueras de Talcahuano, docente de la UCSC en los programas de […]
